Врач рассказала, как распознать дефицит витаминов

Если человеку не хватает витаминов, то это проявляется в хронической усталости, а также в ломкости волос, ногтей и сухой коже, однако, по статистике, у многих россиян проблема заключается в гиповитаминозе…